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2012/06/30
2012/06/28
2012/06/19
[。煮。] 氣炸鍋日記-6月號
6/29 - 主角:無油蔥油餅、頂級干貝
這次蔥油餅完全沒加油,200度炸6分鐘,沒了上次脆脆的口感。
不過牌子不同也不知道它的含油量,2次記錄下來覺得10分鐘太脆,6
分鐘不夠香。決定下次8分鐘試試看。
大嫂送的頂級干貝,冷凍庫拿出來半退冰後等不及用200度炸4分鐘。鮮美干貝不用加醬就很好吃。
6/28 - 主角:蔥油餅、虱目魚丸、虱目魚
有聽過網友的意見是加少許香油會較香且不乾,我大約加了5滴左右。
蔥油餅太大片所以先折一半,原本擔心有點重疊到的部分會不熟,但200度10分鐘後剛剛好!
出爐的蔥油餅非常清爽 ,比起平常早上煎給老公吃的那種健康多了!
虱目魚丸完全沒加油,200度炸5分鐘後拉出來抖一抖,
再160度3分鐘。
脆脆多汁好吃,我猜因為沒解凍反而水份還在裡面,好
神奇。
冷凍虱目魚我也沒解凍不加油,家裡沒米酒可去腥所以
直接炸了。
我調200度15分鐘,剛出爐時腹部的油噗滋滋地作響,
但感覺再短個3分鐘肉質會比較軟。最驚悚的是取出虱
目魚後看到鍋底全都是油,被逼出來的嗎?
朋友用氣炸鍋炸"蔥阿伯的蔥餅"超級成功,但我家的蔥
阿伯之前被我煎完,冰箱尚有先生去市場閒逛買回
來"一郎蔥餅",200度10分鐘炸出來蔥餅頓時充滿空
氣,看它表面油滋滋的真不想回憶之前用多少的油去
煎那些蔥餅,不過一郎的皮太厚沒有蔥阿伯好吃。
6/19
1、蔬菜
2、流程:
1) 筊白筍、玉米、青花菜洗淨切小塊
2) 裝到密封盒中加油用力搖晃,讓每塊蔬菜都沾點油
(怕沒油炸不起來)
3) 溫度180度C,炸10分鐘
4) 青花菜有點焦,但玉米似乎還沒完全熟
5) 再用160度C,炸5分鐘
6) 玉米很甜,筊白筍過熟萎縮,青花菜焦焦 XD
7) 結論是...下次蔬菜我用水煮好了
這次蔥油餅完全沒加油,200度炸6分鐘,沒了上次脆脆的口感。
不過牌子不同也不知道它的含油量,2次記錄下來覺得10分鐘太脆,6
分鐘不夠香。決定下次8分鐘試試看。
大嫂送的頂級干貝,冷凍庫拿出來半退冰後等不及用200度炸4分鐘。鮮美干貝不用加醬就很好吃。
6/28 - 主角:蔥油餅、虱目魚丸、虱目魚
有聽過網友的意見是加少許香油會較香且不乾,我大約加了5滴左右。
蔥油餅太大片所以先折一半,原本擔心有點重疊到的部分會不熟,但200度10分鐘後剛剛好!
出爐的蔥油餅非常清爽 ,比起平常早上煎給老公吃的那種健康多了!
虱目魚丸完全沒加油,200度炸5分鐘後拉出來抖一抖,
再160度3分鐘。
脆脆多汁好吃,我猜因為沒解凍反而水份還在裡面,好
神奇。
冷凍虱目魚我也沒解凍不加油,家裡沒米酒可去腥所以
直接炸了。
我調200度15分鐘,剛出爐時腹部的油噗滋滋地作響,
但感覺再短個3分鐘肉質會比較軟。最驚悚的是取出虱
目魚後看到鍋底全都是油,被逼出來的嗎?
朋友用氣炸鍋炸"蔥阿伯的蔥餅"超級成功,但我家的蔥
阿伯之前被我煎完,冰箱尚有先生去市場閒逛買回
來"一郎蔥餅",200度10分鐘炸出來蔥餅頓時充滿空
氣,看它表面油滋滋的真不想回憶之前用多少的油去
煎那些蔥餅,不過一郎的皮太厚沒有蔥阿伯好吃。
6/19
1、蔬菜
2、流程:
1) 筊白筍、玉米、青花菜洗淨切小塊
2) 裝到密封盒中加油用力搖晃,讓每塊蔬菜都沾點油
(怕沒油炸不起來)
3) 溫度180度C,炸10分鐘
4) 青花菜有點焦,但玉米似乎還沒完全熟
5) 再用160度C,炸5分鐘
6) 玉米很甜,筊白筍過熟萎縮,青花菜焦焦 XD
7) 結論是...下次蔬菜我用水煮好了
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